O nível certo de apoio para colocar a rotina em prática.
Escolha entre uma consulta individual, sete dias de apoio ou um mês de acompanhamento. Se ainda não souber qual opção faz sentido, podemos decidir juntos.
Acompanhamento online completo
30 dias
Implementação particular
Acompanhamento próximo para organizar, implementar e ajustar uma rotina complexa com mais segurança e clareza.
Formulário inicial detalhado
Consulta inicial de 90 minutos
Plano completo de implementação por escrito
Chamadas de acompanhamento agendadas
WhatsApp em dias úteis, com resposta em até 48 horas
Este é um serviço independente de educação e apoio prático. Não oferece diagnóstico, prescrição ou alteração de protocolos médicos e não substitui acompanhamento profissional.
Próximo passo
Não sabe por onde começar?
Conte o que você está tentando implementar. Eu ajudarei a identificar a opção mais adequada.